Недовольна фигурой
Недовольна фигурой
Здравствуйте. Хочу поделиться с вами своей проблемой. Раньше у меня была стройная, подтянутая фигура. Но в последнее время я набрала лишние килограммы. Хочу снова вернуться в прежнюю форму. Понимаю, что нужны физические нагрузки. Каким спортом занимаетесь вы? Я хочу заняться зумбой, мне кажется, что это классно. Нашла недалеко от дома на проспекте Вернадского школу: http://maximum-dance.ru/zumba/ Москвичи, может кто-то тут занимается?
Недовольна фигурой
Моя подруга когда-то зумбой занималась. Очень ей нравилось. Правда, куда именно ходила на занятия, я не знаю. Она бы и дальше занималась, если бы они не переехали жить в другой город.
Недовольна фигурой
Да, спорт нам, женщинам, нужен не меньше, чем мужчинам. Когда занимаешься спортом, чувствуешь себя совершенно по-другому: появляется бодрость, хорошее настроение. Зумбой заниматься я пока не пробовала, а вот на фитнес хожу регулярно.
Недовольна фигурой
Автор, я с вами хочу)) Возьмете меня за компанию на тренировки? Тоже хочу похудеть. А сама для себя всё время отговорки нахожу. А так будет веселее, будем ходить вместе.
Недовольна фигурой
Я тоже хочу заниматься каким-то активным видом спорта или танцами. Еще в юности занималась, но бросила. Но в данный момент не уверена что у меня выйдет превратиться в стройную березку. Читаю вот тут о типах телосложения https://musclefit.info/tipy-teloslozhen ... zhenshhin/ Походу, я эндоморф и даже если буду сильно упахиваться, хрупкой не стану. Автор, а вы автор к какому типу относитесь?
Недовольна фигурой
Что бы привести себя в необходимую вам форму, нужно пересмотреть свое питание, а так же заняться спортом. Спорт может быть очень разным, мне вот нравятся групповые занятия. По этому и вам посоветую записаться в Аэробный зал в Москве http://www.wildathletic.ru/aerobnye-zaly/. Может и вам понравится.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя