Чем полезны груши?

● Домашние животные ● Ветеринария ● Растения ●
Ответить
Аватара пользователя
VincentWega
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 19 май 2018, 12:56

Чем полезны груши?

Сообщение VincentWega » 28 май 2018, 06:25

Добрый день!
Интересует информация, чем полезны груши? Благодарю за ответы.

Аватара пользователя
IrinaKim
Сообщения: 302
Зарегистрирован: 19 май 2018, 16:42

Чем полезны груши?

Сообщение IrinaKim » 28 май 2018, 08:45

Именно в этот период года (конец лета и начало осени) у нас созревают одни из самых любимых и востребованных фруктов - сладкие и сочные груши. При этом далеко не всем известно, что груши полезны почти так же, как и яблоки, хотя эти фрукты заметно более калорийные и сытные. В грушах содержится огромнейшее количество всевозможных питательных, а также биоактивных веществ: помимо внушительного списка витаминов, которые имеются в составе этого замечательного фрукта - а это витамины A, С, Е, РР, B1,B2, B6, B9, груши также содержат множество минеральных веществ - калий, кальций, железо, медь, марганец. йод. молибден, кобальт... А еще в составе этих плодов имеется глюкоза, фруктоза, дубильные вещества, флавоноиды и фитонциды, пектин, различные органические кислоты, клетчатка и др. Вещества содержащиеся в грушах способствуют уменьшению холестерина, участвуют в регуляции кроветворных процессов, способны защищать человеческий организм от вирусных инфекций и даже служить профилактикой раковых заболеваний. Употреблять груши рекомендуется тем, кто страдает от головокружений и сердцебиений; груши также способствуют повышению аппетита и активизации процессов пищеварения, ну а употребление свежего грушевого сока является профилактикой образования камней в почках. При этом стоит отметить, что из-за довольно высокого содержания в плодах груши клетчатки, людям с некоторыми проблемами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта рекомендуется проявить умеренность при их употреблении.

Аватара пользователя
FedorKomov
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 11 июл 2019, 17:46

Чем полезны груши?

Сообщение FedorKomov » 29 июл 2019, 17:40

О пользе груш я не думаю, просто люблю их вкус

Ответить